新規で「セーグルフリュイ」レッスン☺️✨
ライ麦には、小麦粉に比べ、食物繊維やミネラル、ビタミンが豊富に含まれています🎶
血糖値上昇を抑えたり、腸内環境を整えたり、
健康美容効果がかなり高い粉✨
ライ麦の性質を学んで、日々のパン作りに取り入れていけたら素晴らしいですね👍🎶
健康、美容に色んな観点から勉強してこられた生徒様✨
体は食べる物でできている。
米粉やココナッツオイルなど、普段から材料を選んで作っている生徒様☺️
パンも手作りで作るのが良いし、何より自分のパンが焼けるのって楽しいです❤️
けれど、ストイックになりすぎず、バランスが大事！とゆう私と考え方が同じで、共通点も多く、
話題の引き出しだらけで
私が学ばせてもらった感覚🤣
気づいたら、上手に美味しそうなライ麦パンが焼き上がり🎶
色々と濃いレッスン時間でした！
有難うございます❤️
またお待ちしています😆