氣を念じ、光を見つめ
人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする
氣光師 依田侑香里です💖
今日もご機嫌さんでお過ごしですか
いやー
今朝も朝陽の氣 エネルギーを頂こうと外に出ましたが
もう
風がめちゃ冷たくて手がかじかんで痛かったです
雲が厚くて結局
朝陽はお預けでしたがでも美しい天使の梯子が見せてくれました
Twitterに写メをアップしてますので
よろしければそちらをフォローしてくださいね
（@yukangeで検索してみてくださいね
）
今日は
ここのところ私が毎日食べていて
やっぱり良いなぁと実感している「なつめ」のご紹介です❣️
なつめはとにかく
効能が幅広くて全部をご紹介するのが大変くらいの本当に優れた食材
ですので今日は
特に今の時期に適した効能を
ピックアップしてご紹介したいと思います
ちょっとその前に
なつめとはどのようなものなのかをご説明しますね
見た目はこんな感じで
これは乾燥させたもの
私は最近
これを1日に2〜3粒を毎日食べてます❣️
このまま
ほんのり甘くて
美味しい
なつめは皆さまもご存知の
世界３大美女の１人である楊貴妃も好んで食べていたと言われ
日食三顆棗
終生不顕老
「１日に３粒のなつめを食べると、一生老いない」という諺があるほどで
中国では
紀元前1100～770年頃
西周時代には乾燥なつめが既に発見されていて
戦国時代に韓非が記した「韓非子（かんぴし）」には
秦の時代（紀元前778～206）にはなつめが飢饉を救済したと書かれているそうです
日本には奈良時代に伝わり
平安時代に編纂された「本草和名（ほんぞうわみょう）」には
薬として利用されていたという記述があります
漢方では大棗（たいそう）と言い
恐らくあなたも聞いたことのある
「葛根湯」や「桂枝湯」に配合されています
で
何にオススメなのかですが
楊貴妃が好んで食してたということは
もう絶対的に
美肌やアンチエイジングに良いのはそうなのですが
今日はそのことよりも
ちょっと違った角度からのオススメです
と言いますのもこのなつめ
精神安定にとっても良いのです
この時期の養生でもお伝えしましたが
ちょっと今
心が不安定になりやすいでしょ
特に今年はそういう人多いみたいだし
なつめは
心を落ち着かせてくれる
イライラや不安、不眠などのストレスを軽減してくれるのです
イメージ的には
心が弱くなっている時に
壁、バリアみたいなものを作って守ってくれるみたいな
そうすると
邪な邪気が入ってこれなくなる✌️
ちょっと突飛なお話ですが
これを読んでくださっている方はスピな方
敏感な方も多いのでお話しすると
いわゆる
憑かれやすい方
入られやすい方
にもオススメで
なつめを食べるだけで
だいぶ効果があるそうです
（私は入られない人なので聞いた話ですが）
あっ
それに
花粉症などのアレルギー症状を緩和する効果が期待できるみたいですよ
今年は症状出るの早いみたいなので
今から対策しておくのも良いですね
とにかく今
私の周りでこのなつめ静かにブームになってます
ちょっと小腹が空いた時にも
ちょうど良いので
ぜひ
毎日のちょっとしたお供にして頂ければ嬉しいです
でわ
今日はこの辺で
愛と感謝を込めて
いつも皆さまの幸運を祈っています
今日もご訪問ありがとうございました
ただ今、公式LINEにご登録頂けますと
ご登録記念プレゼントで
「シルバーバイオレットフレーム」のヒーリングも
プレゼントさせて頂いております
ネガティブなエネルギーを取り除き
望むものを受け入れやすくしてくれる
癒しと浄化のヒーリング
ぜひこの機会にお受け取りください❤️
ご感想もお待ちしております😘
公式ラインのご登録はこちらをクリック
ID検索の場合は
@159kdhag
（＠マークをお忘れなく）