昨日、リハビリでした。
術後1~2ヶ月でピークになる筋ですが
その通りピークは過ぎたようで、
もう大きな筋はありません。
でも理学療法士さんによると
「まだありますよ。」と言われました。
一本切れたようです。
(そんなに痛くなかったので、ホッとしています。)
あとは、肩も背中も腕の筋肉も
カッチカッチで
「庇い過ぎです。もっと動かしてください。ストレッチしてください。」
と言われました。
まず、まだ腕(脇？)の感覚がないので
どう動かせばいいのかわかりません。
あとは、放射線当ててるので
ヒリヒリしてて突っ張って、
腕を動かすのがこわいっていうのもあります。
でも、どんどん硬くなって本当に腕が上がらなくなるので、
とにかく動かしてくださいと言われました。
(真っ直ぐ横にも上がらないのです。)
なんとか頑張ります。
前回の通院の時は忙しく、
(診察、リハビリ、スヴェンソン)
お昼ご飯食べる時間なかったので、
今回はリハビリ終わって
ゆーくり1人カフェ行って食べて帰りました。
こんなにボリュームあって、
全部食べれないじゃん！
と思いましたが、余裕で食べました〜。
