今日から3連休ですねぇ。
週明けに健康診断を控えているので粗食生活です。
健康診断が終わったら
シャンパン飲むのを張り合いに耐えます。(笑)
そして今月のリゾートに持って行くシャンパン
モエが入って3本セットでこのお値段！！！
2本は知らない銘柄だけと飲んだら美味しかったので追加購入
うきうきワインの玉手箱には何度もお世話になってます(笑)
送料無料で3本10978円
最近シャンパンも値上がってるから安い！！！
そして去年の10月に血液検査をしたら
コレステロールが平均より高くてビビり
神だのみでファンケルのコレステサポートを飲み始め3ヶ月
ちょこっと食事を気をつけて体重も2キロ程落としたら
数値が平均値になりホッとしました。
洋服がブカブカです(笑)
友人との会話でも
サプリは合う合わないがあるから
自分に合うサプリを見つけるのは大変だよねぇって。
家では野菜中心で
ブロッコリーに人参のキャロットラペ
そしてサツマイモ
朝はこの時期はいよかんにデコポンを食べてビタミンC補給
外では美味しい物を食べて
家では超粗食
バランスが取れていると思う(*^^*)
