セルフケアの体操って
【激しくうごかなきゃ効果がでない】
【ポーズが難しそう】
って思っていませんか？
私の提供している体操は
【NO！ハード】なんです。
７月８日の内藤見本市でも
楽ちんにメリハリボディを
手に入れるコツをお伝えします！！！
無理やり動かしてしますと
逆に筋肉痛めちゃうんですよね。
痛める特徴の人ってのは
バっと、大きく動かして
しまいがちなんですよね。
カラダをよくしていく
最大のポイントとして
【ゆっくり丁寧に】なんですよ。
ＮＯハードだから、運動が苦手な方でも
楽ちんに受けれます。
NO！ハードだから６０～９０代の方も
安心して受けてくれているんです♪
６０代膝が痛い方からの
アンケート↓
オンラインレッスンを定期的に
受けられている生徒さんも
運動が苦手だけど
続けられるという声をいただきました。
激しくなく、しかも効果が高い
セルフケアだからこそ
長く続けれるんですね♪
先日ライブ配信に
出たのですが、
その時も生徒さんから
「簡単だから続けられる」
というコメントいただきましたぞーーーー！！！！
だから
✅運動が苦手だけど、
カラダを動かしたい。。
✅簡単に成果を出したい
✅自分で体を改善させたい
方には
シャンティのセルフケアメソッドを
受けてみてね～！！！
メルマガもやっています。
カラダや心がふわっと軽くなる
情報をお届け！！！
メルマガ限定動画やカウンセリング募集も
しています♪
登録は、画像をクリック↓
公式LINEもできたよ～！！！
ぜひご登録お願いします♪
【整体トレーニング教室シャンティ】
営業時間：９時～１７時
対面はもちろん、 オンラインレッスンも 可能です。
平日:三木市別所町小林自宅
土曜日:明石市中崎のマンション集会所
(ご予約頂いた際に詳細を お知らせします。)
定休日：不定休
レッスン費：５０００円
エキテン登録しました！
お問い合わせはこちら！
ご予約：080-1479-4118
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