その症状が良くなったら
何がしたいですか？？
自分の体のクセを知って、そのクセを
本来の快適な動きに【自分で】戻す
オンラインセルフケアレッスン
オンラインレッスンを受けている様子↓
レッスンの様子
レッスンを継続的に
受けることで
慢性肩こりが改善され、
仕事の効率が良くなった！
カラダがだるく家にこもりがちだったのが
日帰りで県外に行けるくらい元気になった！
両ひざが痛くて、階段も辛かったのが、
今は散歩もでき、走れるくらい良くなった！
頭痛が頻繁にあり、
先の予定が立てれなかったのが、
１か月先の予定が立てれるようになった！
等できることが増えるんです！！！
✅不調を根本的に改善したい人
✅運動不足で太ってきた人
✅ストレスで自律神経が乱れてきた人
✅不調だけど、コロナで施術を受けるのに抵抗がある人
そんな方に、自宅や、職場でもできる
オンラインレッスンをご提供します。
えー！オンラインでもカラダは良くなるの？
って思う方もいますよね。
施術を受けないと、カラダは変わらないと
思っていませんか？
どんなことするの？？
わたしが提供しているのは
痛みをとるっていうより、
動きの
「習慣」を変えていくんです。
例えば、腰痛の人は、
みごとに、腰が痛くなるような
「習慣」を長年コツコツと
身につけているんですよ。
だから、痛くないような、
「習慣」を身につけていく必要がある。
それはというと、
カラダって、
カラダ全体が、協力し合って
動作をしているんですね。
歩くにしても、
実は足だけで歩いてる
わけではないんですよ
骨盤や、背骨や肋骨など
【体幹】といわれる
胴体部分がすごく
重要になってきます。
一般的には、
体幹は鍛えるってイメージだけど、
この教室では、
鍛えるというより
「使える」
ように指導していきます。
この胴体部分が硬いと、
腕だけだったり、
足だけ、首だけだったりと
カラダ「全体」でなく
「部分」で動作することに
なります。
そうなると、
カラダにかなーり
負担がかかり、
痛みやコリに
繋がるわけです
カラダ全体で協力し合って
動作すると、
力が分散されるので、
負担は少なくなるもんです。
こういうことを
こつこつ身につけていく
教室です
だから治療というより
お稽古だと思ってください
(ただ、カラダの状態によって体操が
困難な場合は、しばらく施術で
緩めていきます)
体操の一部分公開
こうやってカラダを整えていくと
気持ちも整っていくんですよ、不思議と。
気持ちが整ってくると、
自分に自信が持てるようになり、
自然体にいれるようになり
がんばらなくても、楽しんで
生きていけるようになる
94歳祖母から感想いただきました！
①短時間でも効果を実感できる
②自分でケアできるから、
いつでもどこでもできる
③緊急事態宣言により気軽に
病院や治療院に行けないから
小さな不調は自分で改善できる
ようにしておくと困らない
中学はハンドボール部
高校、大学は陸上部だった私が
楽しく元気にレッスンさせていただきます♪
私の印象
・カラダのフォルムが綺麗
・ノリがいい
・サバサバしてる
・明るい
・ズバリとさらっと包み隠さず話す
・話しやすい
・笑顔と真っ白の歯が素敵
・行動力抜群
ほかにも
こんな評価をいただいてます♪
私に会うだけで元気になる！！！
カラダの痛みに寄り添ってくれる。
的確に答えてくれる。
と言ってくださっています♪
自分でもわからないその
症状、私と一緒に見つけていきませんか？？
対面レッスンもやっています。※キャンセルポリシー
振込の場合は返金不可です
その都度払いは前日キャンセルまでなら０円
当日キャンセルの場合は半額
無断キャンセルの場合は全額いただきますのでご理解ください。