テレワークによる
✅朝起きたら首が痛い！！
✅下を向く作業が辛い・・
そんな人にこそ読んでいただきたいです。
首の痛みのある人には
【楽ちん枕】を横向き寝で
ゴロゴロしてもらうことを
オススメしています。
もちろん仰向けの体操もありますが
重症の方は仰向けで枕を
当てると痛かったりもするのね。
その場合は特に横向きで
やってもらうことも
多いです。
さて何で横向き体操を
おススメするのか？？
それは、
【肋骨の形状を
整えるため！】
なんです。
でた！意味わからんやつ！（笑）
詳しく説明しますね。
元気な人の肋骨ちゃん♪↓
通常の肋骨って
こんな形をしているのね。
で、首の痛い人って
だいたいこうゆう胸（肋骨）が下がり
首が前に出るような姿勢になるんやねども・・・
そうすると、
肋骨ちゃんの形状が
崩壊しちゃってる！！！
これ危機なの！！！
首が痛いだけじゃなく
逆流性胃腸炎になったり
声が出にくくなったり
胃腸の不調にもつながるから！！！
その状態から
元の形に戻すサポートを
するのが
横寝ゴロゴロ体操なの。
コロコロしてると
こんな感覚になるの（笑）
どんどん形が整っていく。
枕で横寝ゴロゴロの図ｗ
すると
シャキーーーン！！！
肋骨がもとに戻って
元気な状態になっていくって訳です♪
もちろん個人差があって
元に戻るのに時間がかかる人も
いるけれど、コツコツやっていれば
実感がでてくると思います♪
実際、仕事柄下を向く
仕事により、首の痛みのある
生徒さんに、横寝ゴロゴロの
体操を続けてもらった結果
たった４回で姿勢に変化が！！！
胸の位置どうですか？？
上がってないですか？？
首の痛みも、徐々に
減ってきてるんです。
最初は写真のように
肋骨が下がって凹んでたんです。
それがコツコツしていくと
元に戻りつつあるんですね。
✅朝痛みなくスッキリ起きれた！！！
✅下向いても疲労度が軽い、
寝たら良くなってる
っていう状態にしていきませんか？？
あなたの生活はもっと快適になりますよ。
もっともっと仕事がはかどり、
家事もイライラすることなくできて
ぐっすり寝れたら疲労が回復できたら
最高じゃないですか？？？
購入されると
使用方法と基礎メソッド付動画と
３０分無料フォローがついてくるので
安心してお使いいただけます♪
横寝ゴロゴロもお伝えしますよ♪
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（楽ちん枕の皆様から頂いた声は
あくまでも個人の見解であり、
全ての方に当てはまるものではありません。
またこちらで行っているサービスは
治療ではございませんので、
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異なることをご理解頂き
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