今日のおやつダイエット中なので、カロリー表を見て食べる量をお皿に置いて控えて食べています今日のおやつは、🍪クッキー 3枚と🍓苺1つクッキー 1枚…4 8gなので、 3枚で、144gおやつは、200gぐらいに抑えれば 良いと言われたので、🍓を1つ追加しましたコーヒー☕️を 飲んで満足しました