こんにちは😃
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
→つづき
予定からのズレと
変更されたものが、さらにズレ…。
いろいろな予期せぬ事があり
疲れと
緊張と
どうなるのか分からないドキドキと
そのままでいたら、
様子見ていたら良かったのかな？
っていう後悔を感じていたり、
慌てて、どうしようか悩んでた私もいて、
そんな私を嫌になっていたり。
自分を責め始めていたり。
で、そうやって
悩んだり苦しんだり、
落ち込んでいったりしていて。
そうなっていっちゃっている事も
分かるからこそ
またそれも辛くて苦しくて。
いろんなものが合わさり
身体もきっと疲れていたり
こころも動き過ぎて
グッタリしたねよねー。
…
きっと今までの私だったら
ずっと落ち込んでいて、
イライラしたり
悔しんだり
あーすれば良かった
こうすれば良かった
って、たられば話していて。
疲れて過食とかして
さらに自分が嫌になっていって。
さらにズドーンとなっていたでしょう。
でも❣️
今日の私は違ったの。
もちろん
最初は、チーンってなったんだ。
グッタリ。
もう、どうしたらいいの？？
疲れた
ヤダなぁ
帰りどうしよう…
焦るな
そんな気持ちで沈んでいたんだ。
そんな時、
フッて
「ここからどうしたい？」
「どうする？」
「ここから何を学べるだろう？」
って浮かんできたの。
で、即ノートを引き出して内観✍️
今までと違う選択を取れていたから
自分の成長を感じたり
もう前向きに
気持ちが変わっていたりするんだよね
つづく→
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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