こんにちは😃
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
タスク盛り盛りに
なりがちではないですか？
私は、結構
あれも
これも
これいいって聞いたし、取り入れてみよーって
タスクが多くなりがちで。。
出来なかった
やれなかった
って凹んだり
どれも
結局中途半端になっていたりで
もどかしかったの。
タスク増やし過ぎてるのかもしれないし
タスクのハードルが高いのかもしれない
5つのテーマで
取り組んでいるんだけど、
各テーマに
４つくらいのタスクがあって🤭
しかも、
5つのテーマ全部を
完璧にやらなきゃ！
も、あったの。
だから
今月は
✔︎１つのテーマに１つのタスク
✔︎テーマの中でも、これだけはやる！！って
5つあるテーマの中で優先を決めてみる
を、やってみるよ♡
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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