こんにちは😃
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
あれも
これも
と、盛りだくさんにして
その時はテンション上がっているから
やる気満タンで
グイグイやれるけど…
なかなか毎日続けられなかったり。。
ここにもね
思考ってあるんだなって気づいたの！
たくさんやってみるけど
結局やってない
＝
努力や頑張りを
目指している
努力や頑張りで
なんとかしようとしてるのかもな
たくさんやっている方がいいって
気持ちもあるだろし
どこか
ほらやっぱり！って
出来ない自分を
責めたり
罰したり
わぁーってなるけど
中身伴ってない
とか
出来なかったことばかりを
見たり（見たかったりするのかも）
出来なかったって
否定したり。
どこか
否定するために
って部分もあるのかなって思ったの。
半年で、
出来たやん！
を増やして
積み重ねて
自信
を持っていきたい
深めていきたいなと思ったよ♡
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
🌱Instagramはこちら