こんにちは😃
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
クリスマスが過ぎて、
いよいよ年の瀬。
大掃除に
年賀状に
年末年始の帰省の時間とか
集まりの予定とか
ごちゃごちゃしていませんか？
そのごちゃごちゃ。
１つひとつ整理して
手帳に書いておきませんか？
書いておけば、
予定のブッキングも減るし
何をするかが分かるから。
今日は
これをして。
明日は
これをして。
朝から
あー何しなきゃいけなかったっけ？？
バタバタ
そんな頭の中のばたつきも
少しは減らせるんじゃないかなと思うのです。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
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