こんばんは🌙
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
焦らなくてもいいよ！
思考錯誤でも大丈夫👌
私はね、
思考錯誤するのがダメだと思ってた。
完璧で
1発で出来て
すぐ出来なきゃダメで。
でも…
無理だった🤣
気が気じゃなく、
失敗するのが怖くなって。
やらなきゃ！やらなきゃ❗️っていうプレッシャーが半端なくて💦
しっかりしないと！
間違えないようにしないと！
って、ずっと力んでいた。
最初からうまくやれないとダメって思い込んでいたんだ！
それだと、常に気が張ってて、苦しいよね。
だからね、
きっと思考錯誤したらいいんだよ。
最初っから完璧なんて無理。
最初っから出来なくていい。
最初っから出来る方が不思議だよ。
ちゃんと、ハッ❗️ってなる時がくるから。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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