おはようございます☀
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
泣いちゃダメ❗️
強くいなきゃ❗️
完璧にやらないと❗️
そんな風に思っていませんか？
私も、ずっと思ってました。
自分を痛めつけているなんて知らずに。。
ずっとちゃんとしなきゃ！
やらなきゃ！
で過ごしてきた。
だから、
出来ない私が悪いから。
私がダメだから。
当然のように、そう思っているよね。
私も、
ずっと〝いい子〟でいなきゃ！ 〝いい子〟でいなきゃ！って、
頑張ってきたんだ！
今はね、
もう泣いちゃダメ！ってしてないよ。
涙出ちゃうもんね。って、
泣きたいもんねってしてるよ。
我慢しなくなったよ。
強くありたかったけど、
強くない自分がいることも知ってきている。
完璧になりたいけど、
苦しくなるなって思えてきているよ。
たまーに、
まだ「完璧くん」が顔を出すけれど、
少しずつ力を抜いてきている。
力を抜いたら、自分が無くなりそうで怖いよね。
力を抜くって何か分からないよね。
一緒に取り組んで行ってみませんか？
🌻🌻🌻
お話し会
7月下旬開催予定。
6月末ごろ詳細発表予定。
🌻🌻🌻
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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