こんばんは🌙
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
どうせ、私なんて…。
やれないに決まってる！
出来ないよ…。
そう思っていませんか？
グチグチ言って
動きたくなくて😭
だって
失敗が怖いから。
だって
非難されたくないから。
否定されたくないから。
怖いから！
やった方がいいのは分かる！
聞いたことあるし。
でも、怖い！が勝つんだよね。
やらない。
を選んできたから。
どーせダメだから。って挑戦をしてこなかったから。
諦めたから。
怖くて、傷ついちゃうよりも、
傷つかない。
を選んでいたんだ。
その方が安全だから。
それならば、
いきなり大きなところではなくて、
今日は、
これをやってみよう！
って思った事を、
とりあえずやってみることから始めてみよう✨
私も、小さなことから始めたよ！？
今日は本読みたいから図書館に行く
今日はこのドラマが見たいから見る
とか、
〇〇が気になるから、見てみる。調べてみる。
とかね。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日も、ありがとう♡