こんにちは😃
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
お久しぶりになってしまいました。
というのも、モヤモヤして悩んでいたり、
体調崩し気味になったり、
自分なんかと自信無くしていました。
3日間くらい不調だった事を話すと、
全部止めるように指導はいる。
ブログも、インスタも。
他の方のブログを見るのも。
コメントも。
全部禁止⚠️
3日間何もやらなくていい❗️
って言われる。
自分の不甲斐なさや、
どうなってしまうんだろうという不安。
休んだことで、ダメな私になるんじゃないか。
やってきたことが全て無くなってしまうんじゃないか。無駄にならないか。
置いてかれるんじゃないかという恐怖。
休んでもいいのかな？って言う罪悪感。
休むってなんだろう？という、
休み方が分からなくなっているくらい、
いっぱいいっぱいだったり、
休むことを意識していなかったり、
休んで来なかった。
常に頑張って、頑張って乗り越えようとしていた。
自分にムチ打ってた。
頭痛もひどかった。
ねっ感を感じたりと。
新しいことをしているからか、
何気にストレスが溜まっていたのだなと思う。
1日目。
・苦肉にも、インスタ載せたくなる言葉と出会う。
・どうしようと揺さぶられることもあった。
・みんなのメッセージに助けられた。
そして、
こうやって誰かが発信してくれているから、
誰かを救ったり、励ましたり、背中を押したり、チカラになったりするんだなぁと思った。
この文章も、私の言葉や体験が誰かのチカラになったら嬉しいなと思う。
結局言葉や発信に救われている
長くなったので
続く
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡🌻