おはようございます☀
こころの保健室🌱✨
ゆかりです♫
あなたは今月何をした？
どんな1か月だった？
パッと答えられますか？
私はずっと答えられませんでした。
何してたっけ？
何があったっけ？
毎日流れるように過ごしていたり、
考えないで過ごしていたり
日々が充実していなかったり。
毎日変わらない毎日で
生きてる実感や
主体的に過ごしている感覚が無かったから。
「どれくらい前？」
なんて聞かれるのも、
えーいつだっけ？って分からなかったし、
さっぱり答えられなかった。
「確か何月ごろじゃなかった？」
言われてもさっぱりだった。
そうだっけ？って無関心だった。
なんで覚えてられるのさ？って思ってた。
ただ目が覚めて、ただ過ごして、ただ夜がふけていく。
生きている
というよりは
生かされている、流れているという感覚で、
生きてる実感や毎日過ごしている実感がなかった。
時間感覚とか持てていなかったんだよね。
だから、
今月どんなことがあったかな？
って振り返ろうと思います♫
関心を寄せてみようかな。
あなたは今月何をしましたか？
あなたは今日、何をしますか？
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡