おはようございます☀
こころの保健室🌱✨
ゆかりです♫
前はね、仲間の中にいられなかったんだ。
肩ひじ張って、
緊張して。
今なら分かるけど、
警戒心バリバリで。
息がつまるような感覚だった。
そして、私も息苦しさを周りに与えていたと思う。
どう思われるかを、かなり気にしていたんだ。
この人は敵じゃないか
攻撃してこないか
一瞬でも隙を見せられない
近づいて欲しいはずなのに、
一歩近づかれただけで
これ以上来ないで❗️って拒否して。
拒否してるのに、来てくれなくて悲しいってなったりしてて。
こころ開いては、やっぱ敵だー！やっぱ信じられないって心を閉じるを繰り返していたけれど、
優しさを感じたり、信頼を持てるようになると違うね。
少しずつこころを開いてみよう！
恐る恐るでもいいから、素直に話してみよう！
そしたら、意外にそのままでいいのかもしれないって思うよ。
他の人は、なんであなたがそうなのか知らないだけかもしれないし。
自分とも、他人とも向き合っていきたいね。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日も、ありがとう♡