こんにちは😃
元ケアマネゆかりです✨
あの人が羨ましいな。
私には無い。
あの人にはあるのに。。
あーぁ😭
そう思うことありますよね。
私もずっと思っていました。
ひとつひとつやっていく私達は、器用にいくつもを同時にこなしていく人達を見ると焦ってしまう。
幅広くやれるようにと無理すると、こけてしまいそうになるよね。
だから私は、ひとつを重ねることにしました。
ひとつずつ✨
まるで花びらのように♡
『ひとつ』から「ひとつ」を選んで、重ねていくイメージです♡
目標はいくつもありますよね？
だから、その目標を『ひとつ』にします。
その目標の為に出来る事、行動を
「ひとつ」見つけます。
その『ひとつ』のために「ひとつ」を重ねていきます！
例えば
『ダイエット』という目標
の為に
「五分でも身体を動かす」行動をする。
みたいな感じです。
同時並行でいくつもが出来なくても、
ひとつひとつ積み重ねていけば
1日で、いくつも「ひとつ」を持てますよね♡
その「ひとつ」が、
積み重なって、栄養になり、つぼみとなり
花が咲いていく✨
自分が花咲く方法を見つけていきましょう♡
あなたも大丈夫✨
今日もありがとう♡
元ケアマネゆかりです✨
あの人が羨ましいな。
私には無い。
あの人にはあるのに。。
あーぁ😭
そう思うことありますよね。
私もずっと思っていました。
ひとつひとつやっていく私達は、器用にいくつもを同時にこなしていく人達を見ると焦ってしまう。
幅広くやれるようにと無理すると、こけてしまいそうになるよね。
だから私は、ひとつを重ねることにしました。
ひとつずつ✨
まるで花びらのように♡
『ひとつ』から「ひとつ」を選んで、重ねていくイメージです♡
目標はいくつもありますよね？
だから、その目標を『ひとつ』にします。
その目標の為に出来る事、行動を
「ひとつ」見つけます。
その『ひとつ』のために「ひとつ」を重ねていきます！
例えば
『ダイエット』という目標
の為に
「五分でも身体を動かす」行動をする。
みたいな感じです。
同時並行でいくつもが出来なくても、
ひとつひとつ積み重ねていけば
1日で、いくつも「ひとつ」を持てますよね♡
その「ひとつ」が、
積み重なって、栄養になり、つぼみとなり
花が咲いていく✨
自分が花咲く方法を見つけていきましょう♡
あなたも大丈夫✨
今日もありがとう♡