こんばんは！
ハワイに行きたい
マインドケアコーチの相楽由香理です＾＾
今日は
どんな自分も自分！
これが私！って認めていこう！
というお話をしま～す。
どんなにどんくさい自分も
ゲラな自分も
大雑把な自分も
片付けができない自分も
掃除好きじゃないけど
掃除スイッチ入ったらとことん掃除する自分も
会いたいから！と遠征してまで推しに会いに行っちゃう自分も
料理があまり好きじゃない自分も
人の話しを聴くのが大好きな自分も
じっとできない自分も
予定がみっちり入ってないと嫌だと思っていた自分も
ぜ～んぶ本当の自分！
この全部の自分を認める！！
嫌だ！できない！そんな自分をも認めると
自分が愛おしく大好きになる♡
だって、これが私なんだもん♡
そこに「こんな自分は嫌い」と思う必要はない！
こんな自分をも好きになろう！
そしたら自分がめっちゃ可愛く感じる。
外見じゃなくて内面ね＾＾
できない事は、できないんやね。って
そのままを認めたらいいし
それが嫌いなんやね。って
それをそのまま認めればOK！
自分でどんな自分も認めていこう！
本当の自分のままで生きるってこと！
よく聞く「ありのままの自分」ってやつです！
自分で自分に×をつけるのも
ここが嫌い！って自分のことを嫌いになるのも
もうおしまいにしましょう！
どんな自分も自分でまるっと認めちゃいましょう！
そうすることで
人の目は気にならなくなるし
落ち込むことも減るし
気をつかったり
顔色を伺ったりすることがなくなって
めちゃくちゃ生きやすくなる！！
自分を生きてる！！って感じ！
相手に気に入られようと
相手の顔色伺ったり
相手にとっていい人をしてみたり・・・
いい人をしてたら
本当の自分と違うからどんどん
しんどくなってきて、本当の自分じゃないことに
いつの間にかストレスになってしまって
そんな自分がいやんなる。
なんて悪循環なことをしてたんだ。
本当の自分でいれるようになると
めちゃくちゃ、めっちゃくちゃ
ラクでたのしい！！
自分を生きてる～～～！！！
って感じるのよ！ほんとに。
どんな自分も正真正銘、
本当の自分だから
自分をマルっと認めよう！
どんな自分もそれでいいのよOK！
って許可だして全～部認めよう！
だってそれが、ほんとうの自分やん！？
本当の自分に自信をもとう！！
自分に自信が持てたとたんに
・いつも同じようなことで悩んでる。
・自分で自分にダメ出しばかりしてる。
・できていない自分が嫌い。
・自分を好きになりたい。
・本当の私で私らしく自由に生きたい。
そんなあなたのためのセミナーです！
日時
・１２月１９日（日）１０：００～１１：００
限定３名様
・１２月２５日（土）１０：００～１１：００
限定３名様
参加費は無料、オンライン(zoom)にて開催
今年もあと１３日で終わっちゃうよ！
時間は無限ではないからこそ
少しでも早く一歩を踏み出しましょう！
踏み出すことで変化するスピードも変わってくる！
本当のなりたい自分になろう！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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