9月も もうすぐ終わります
少し涼しい日もありますが まだまだ昼間は暑いです💦
最近は 五十肩のリハビリは 週一です
私は 約４０分くらいで 長めのリハビリになってます
今月初めの診察で
まだ可動域が完全でなくて
しかし 2回目のサイレントマニュピレーションをする程でなく
担当医のS先生がエコーで確認して
炎症もまだ少しあり
肩関節の中？健康な肩が 0.5ミリの厚みが
私は2.8ミリとの事で
初めてのヒアルロン酸注射💉をする事になりました
注射💉した後は しばらく痛かったです🥹
数日したら なんだか少し 可動域が広がったような感じ？
ここ半年 ゲキ的に広がってはないですが
ほんの少しずつ 広がってます。
両手を腕を伸ばして
ばんざーい🙌と上げて 痛くない腕は耳につきますが
痛い方は 耳につきません
10cmくらい 隙間ができます
リハビリの先生にも リハビリ初めて11ヶ月経ちますねー 笑
実は ここ2ヶ月程 完璧ではないですが
そろそろ自然に任せてみようか？と
思いながら 来てます
どうですか？そろそろ自然でも治りますか？と聞いてみました 笑
リハビリの先生は かなり良くなってます
どこまで治したいか？
ご自分が 今の状態で不便で無ければ
S先生に相談されて 決めたらどうですか？でした
来月初めの診察は2回目のヒアルロン酸注射💉もあります
今は 可動域が完全でなく
痛い方を下にして寝ると激痛ではないですが
じわーっと時間が経つと痛くなります
実際 ヒアルロン酸注射💉も少し効果がある感じもあり ヒアルロン酸注射はもう少し したい気持ちもあります
リハビリの先生にも
自然に任せて卒業したい気持ちと
こんなに長く通うと 来なくなる不安もありますと
話して 2人で笑いました🤭
とりあえず次の診察次第で決心出来るのか
出来ないのかですね
元々 肩こり頭痛持ちなので
痛くない方の肩こりもあり
最近は
1年以上 痛くない方右肩を下にして寝ているので更に肩こりや 肩甲骨が痛い気もします
リハビリの先生は 噂で聞く
片方が良くなれば もう片方に移る決まりは
ないとの事でした😆
両方一緒に動かして 頑張ります💪