どうでもいい | ちゃんマンのブログ

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摂食障害(過食嘔吐・拒食)は寛解しました。睡眠障害は重度です。鬱もあります。浮いたり沈んだりの日々の記録。


 こんばんは。

 今日は仕事行きました。でも昨夜は夜中の2時に目が覚めてから眠れずで悲しい

 寝不足、疲労感で全てどうでもいいモードになってます魂魂頭も回らないし、家に篭って1人でぼうっとしていたい。


 自分のメンタルが落ちてくると旦那さんの反応にもいつも以上に敏感になって、色々と疲れてしまう。通常モードの時は何で不機嫌になってるの⁈って聞けるのに、今はその返事で余計落ち込むのが怖くて聞けない。

 
 何だか本当にどうでも良いんだよ。

 旦那さんは察する人ではないから自分の状態を言った方が良いのだろうが、言われたとて旦那さんも困るよね⁉️実際具合悪いの言って、何だか怒られたことあるし魂魂


 明日は有休だから余りに具合悪かったら受診するか、とりあえず眠剤を多めに飲んで寝てみるか。


  生きてる意味はあるのかな。

  疲れてしまった。