こんにちは
アスリート遺伝子検査キットkaramiru
を行いました。
以前紹介しましたが
アスリートのサポートの際に
有効だと思ったので
まずは
自分で試すことにしました。
私が大切にしていることの１つに
食事やサプリなど
自分で試して伝える
ということがあります。
もちろん
知識として
エビデンスがあることを学んではいますが
体感として
どれくらい違うのか
大事なことだけど
体感としてわかりにくいことなのか
それを合わせて伝えるかどうかで
同じことを話しても
届き方が違うと感じているからです。
少なくとも
私が聞く側だったら
違います。
実際に
ある指導者の方から
「試されているからですね。
同じことを何度も聞いていますが
全然伝わり方が違います。」
と言っていただいたことがあります。
社会人になってから
フットサルをしていたので
実際に
食事やプロテイン、サプリなど
自分の体で実験しました。
例えば．．．
運動前や運動後に
補食なしとありでどう違うか
体の動き
疲労回復具合
集中力や思考の体力など
そして
今回は
アスリート遺伝子検査キットを試しました。
採血をするでもなく
綿棒を頬にくっつけて
サンプルをとるだけ。
痛みや体への負荷もないです。
これも
やってみないとわからないですよね。
結果は1か月後です。
どう役に立つのか
楽しみです。
また報告しますね。