年度が変わると色々な面で切り替えが必要。自分の切り替え！
まず、学年の呼び方。この子らがもう最高学年になるのかと思うと、夢中でやったここ数年を思い出す。
次に、私の携帯の写真の整理。昨年度のものを削除。今は個人で沢山の写真を保管しているでしょうから。我々の時と違い、携帯で全て可能。
日曜日に今年度の予定が出て、マイカレンダーに大会の予定を書き込み、孫の誕生日も書き込み、今年度の確認。忙しい日々を乗り切れるのか不安。健康に気を遣いながら生活せねば。若くないんだから😓
最近始めた健康対策
①白米に玄米を混ぜること。白米🍚でなくて、少し薄茶色のご飯。
②毎朝、納豆ご飯、ヨーグルト、ヤクルトをとる。
これだけで、悪玉コレステロールが減った。簡単な事なんで、これは続けられる。
MSSOHKIの練習日も重なった。総勢20人。大変😓小学生も中学生も頑張れ👍
今！今。