アニマルコミュニケーションと
ホリスティックケアで
動物と飼い主さんの共生をサポートする
八ヶ岳在住アニマルケアカウンセラー
高野縁（たかのゆかり）です。
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【潜在意識行動学アカデミー女子リレーブログ】
本日の担当は、紅茶で笑顔をよぶlittle tea's紅茶教室主宰 勝又由里子さんです。
謙遜したり、自己否定したりすることはあっても、もしかしたら正当に自分を褒めることはかなり少ないのではないでしょうか。
自分については、やったこと・やらなかったこと、小さな変化もよく分かるはずです。
頑張った自分を褒める。
1週間続けられた自分を褒める。
イラッとしなかった自分を褒める。
褒めたら、また自分を褒めたくなるような大小さまざまな良いことが起こります。
【褒め】は自分や周りを幸せにできる無料のテクニックのひとつです。
由里子さんのリレーブログで褒めの効能を確認して、ぜひ日常で実践してください。
アニマルケアカウンセラー 高野 縁(たかのゆかり)
