乾燥のかゆみは、◯◯がいい！

こんにちは

小田原市鴨宮　一回で実感！　小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりです。

あなたも、乾燥のかゆみがおさまりますよ！

もう、昨日から寒くて、かなり乾燥してますよね〜

背中や、脚のすねにかゆみが出ていませんか？

食事を変えるとかゆみを抑えることができるのは、ご存知でしょうか？

かゆみを引き起こす成分は、ヒスタミンです！

例えば、山芋は、皮をむくとき時にかゆいですが、食べてもかゆみを引き起こします。

『アトピーにいい食べもの』は、かゆみを抑える効果がある食品です！

みそ、ヨーグルト、納豆などの発酵食品、

玄米、大豆、豚肉赤身、卵黄、レバー、昆布

レンコン、にんじん、ニラ、キャベツ、ねぎ

アサリ、シジミ、わかめ、ひじき、大根

しめじ、しいたけ、小松菜、スイカ、さつまいも

中でも一番かゆみを抑えるのは、レンコンで、アトピー性皮膚炎だけでなく、花粉症、アレルギー性鼻炎を軽くしてくれますよ♪

また、お風呂で温まるとかゆみが出るときには、

ヒノキボールがいいですよ〜

ヒノキには、アトピーを抑える効果があるようですね！

なんといっても香りがいいし、足の裏や鎖骨周りを、ころころ転がしてマッサージもできて、気持ちいいです♪

ヒノキボールはこちらで購入できます！

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あなたの乾燥によるかゆみがとれることを心より応援しています。

小田原市鴨宮　一回で実感！小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりでした。

小田原市の小顔リンパマッサージサロン 1回で小顔を実感！