自宅でも、よもぎ蒸しと同じ効果が出る方法とは！

こんにちは

小田原市鴨宮　一回で実感！　小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりです。

梅雨明けして、蒸し暑い日が続きますね！

体が重たい

頭が痛い

やる気が起きない

そんなことはありませんか？

いままでに、よもぎ蒸しをしたことはありますか？

温泉やサウナは体の外側から温めますが、よもぎ蒸しは体の内側から直接蒸していくものです！

汗がたくさん出ますが、顔は出ているので苦しくないですよ♫

よもぎ蒸しで汗を出すと身体の中の余分な水分が出て、体が軽くなるだけでなく気分もスッキリします！

とはいえ、ご家庭では、よもぎ蒸しがある場合が少ないかと思います。

そこで、ご自宅のお風呂タイムです！

湯船に、ゆっくり浸かって発汗する時間を作りましょう♫

その時に、大さじ2〜3杯の重曹か塩を入れるといいですね。

柑橘類の皮などをネットに入れて浮かべてもいいと思いますよ～

気分をリフレッシュするって、大事ですね＾＾

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小田原市鴨宮　一回で実感！小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりでした。

小田原市の小顔リンパマッサージサロン 1回で小顔を実感！