こんにちは
小田原市鴨宮 一回で実感! 小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりです。
下を向いてスマホを触っているとき、
『二重アゴになってるよ』
と、隣りにいる人に言われたことはありませんか?
ドキッとして鏡を見ると
『ほんとだ、二重アゴになってる』
これ、顎まわりのむくみとたるみなんですよね( ; ; )
顔の筋肉は動かさないと下がります。
ではどうすればいいのでしょうか?
筋肉を動かしてマッサージをすることが必要なんです♪
マスクをつける生活が危険なんですよ〜
なぜならばマスクの中で顔の筋肉を動かすことは少ないからです。
また、下を向いて長いことスマホを見ることも同じなんですね。
意識して、動かす方法は
①アイーンと顎を突き出す!
②舌をトカゲのように出して、上、下、右、左、と思いっきり動かす。
③あ、え、い、お、うと口を大きく開ける。
④顎の下の肉をつまんで、顎から耳の下まで刺激する。
⑤表情豊かに、よく笑うこと。
毎日の生活に取り入れてみると、少しずつ筋肉が刺激されて、引き締まってきますよ。
全くやらないのと、少しずつでもやるのでは変わってきます。
二重アゴが気になる方はお試しくださいね^^
小田原市鴨宮
小顔リンパサロン清芳
営業時間10:00~18:00
不定休・完全予約制
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TEL:080-3017-7987
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