こころもお顔もスッキリ

今日も楽しく過ごせましたか？

こころにモヤモヤはないですか？

小田原市鴨宮〈1回で実感〉

小顔リンパサロン清芳

こんにちは

迫間ゆかりです。

疲れが、たまっている時、イライラ、モヤモヤでいっぱいの時がありますよね。

そんな時、どんなことをして気分転換していますか？

その気分転換の１つに、食べることがあると思います。

なんか疲れたから、美味しいものでも食べよう、なんかイライラするから、甘いものを食べようと！

こんな時は、かたいものを選ぶといいですねー

噛むことであごの筋肉を鍛えることが出来ますね。

また、よく噛むことで唾液の分泌が増えますね。

酸味のあるものを意識して摂るのもオススメですよ。

意識してかたいもの、酸味のある食べものをよく噛んで食べて、発散しましょう＾＾

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小田原市の小顔リンパマッサージサロン 1回で小顔を実感！