サウナ

小田原市鴨宮〈1回で実感〉

小顔リンパサロン清芳(せいほう)

こんにちは

迫間ゆかりです。

毎週、近くの温泉へ行ってサウナに入っています。

今月は、温泉の通路にアクアリウムが展示されてお花と魚がコラボして、涼しげで綺麗なんです。

以前は、温泉だけ入ってゆっくり景色を観て満足していました。

それが、去年の冬にテレビのサウナ特集を観たら気持ちが変わったのです。

なぜかというと、サウナに入ると冷え性の改善になること、そして毛穴の汚れが取れてお肌が綺麗になると！

これは、試してみないといけないと思いました。

のぼせやすいので、敬遠していたサウナですが、入る前に水を飲んで身体の水分を拭き取って、よく涼んでから入るといいそうです。

ちゃんと、入り方があるのですね！

それを守りながら入ったところ、のぼせることもなく、だんだん時間を伸ばせるようになってきました。

毛穴の汚れも取れてツヤが出てきていい感じです。

温泉に入っても、出るとすぐに足が冷たくなっていたのが、サウナを週に一度半年間続けたところ、冷えを感じなくなってきましたよ。

寒い時に、湯たんぽをお腹にのせて寝ていたのもよかったのかもしれません。

体温が上がると、免疫力も上がるのでおすすめです。

よかったら、冷え性に悩んでいる方は、サウナと湯たんぽを試してみてくださいね。

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小田原市の小顔リンパマッサージサロン 1回で小顔を実感！