２０１２年 初出勤して
なんだかやっぱり お疲れの私です
昨日までは なんともなかったのに
昼過ぎから 首・肩は痛くなるし
脚はむくんでくるし…
でも
仕事始めの日は １５：００で終了なんだってー
という事で
きっちり １５：００で退勤して
ツルハで ピップエレキバン １９０ガウスを購入して
真面目に帰宅しました
みくが居なかったせいもあるし
ちょこちょこ出る用事が 時間的に中途半端で
目が覚めたら起きて
眠くなったら寝て
食事も 日に１～２回
かなり不規則な生活を １週間していたら
体重が ３キロ減りました
計画的なダイエットや食事制限と違って
こういう体重の減り方は
アラフォー世代にとっては あまりよろしくない事です
お肌がたるんでしまったり
潤いが無くなったりしますからねー
早く 生活のリズムを整えないと…
