美と健康は食から… | 優しい時間

優しい時間

Heal a Heart



そんな事は誰しも判りきってる…でも案外難しい




私の場合、結婚生活含めるとかれこれ22年続けて自分や家族のために食事を作っているけれど

例えば今のように、みくがパパのところへ行って独りになると、反動で何もしなくなるダウン




要は、自分一人のための食事作りが面倒になる




独り暮らしが長い人はきちんと意識しているんだろうけど、普段誰かといると一人になった途端
≪なに食べよ…んーどうしよう≫となり

即席すら食べなかったり…




だから今年はみくと一緒の時は勿論、一人の時もきちんと食べよう!!と決めた






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そばも具沢山




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一人しゃぶしゃぶ

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野菜はポン酢 肉はごまだれ





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しゃぶしゃぶの残り野菜と肉で、トマト鍋

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元旦は実家だったけど、昨日と今日は3食きちんと調理しているチョキ




明日から仕事
また1年 頑張ります!!