漢詩

物凄く腹が立つ事があったので、漢詩を読んで気持ちを静めようと思い借りてみました。。。

怒りの沈め方は夫々のベストがあり、事柄によっても変わりますよね。

私はエクササイズを頑張る事で怒りを鎮める事が多いです。

体感トレーニングを１秒でも長くもたせようとする際に腹が立つ対象の事をバネにして踏ん張ります

で、今回は更に精神修行をしようと思って漢詩を借りて参りました。