空間・食・マインドを整える

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牧島ゆかりです。

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視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感に加えて
第六感（シックスセンス）が備わっていたり、
（皆さん、普段から使ってるんですよー！）

内臓で解毒して身体から排出したり、

自律神経によって
交感神経、副交感神経のバランスを調整し
私たちが生きるために身体を維持してくれている！

当たり前に思っているかもしれないけど
すごいこと。
これらがうまく働かなくなると、
病気になったりするわけです。

そして、そんな私たちのミラクルな力も
使っていないと衰えてきたり
そもそも機能しなくなってしまったりすることも。

私たちは生まれてからオムツをして
トイレトレーニングをして
今に至ります。

トイレに行きたくなる感じを察知して
トイレに行く。

その感覚を、
親の手を借りながら子どもは習得していきます。

明治時代頃までは女性はみな、
月経血をトイレに排出していました。

そのタイミングがわかるので、
察知してトイレに行く。

女性が社会に進出し、
男性と同様に働く時代になるにつれて
生理用品もどんどん進化し開発されてきました。
（便利だけれど、身体への負担は増加💦）

それによって、
昔は普通にみんなしていた
その感覚がなくなっていったのかもしれません。

私自身もその力を知ったのは十数年前でしたし、
ずっ〜と、ナプキンに吸収させるのが当たり前だと思っていた。

まさか自分に、察知する能力があるなんて！
知らなかった。

語ると長くなってしまうけれど、
シンプルに言うと、

自分の身体に意識を向けると
本来の女性の在り方に戻れます。

女性は本当は

リラックスして、

心からゆるんで、

笑顔でいればいい。

自分のことは後回し
効率主義で、
ハードモードで動いてばかりいると
そのしわ寄せがきます
（私は嫌というほど経験済み💦）

自分の身体に我慢させてまで
今早急にやらなければならないことって
毎日毎日、いくつもあるのだろうか？

今まで男性と肩を並べて
がんばって、駆け抜けてきたあなた。
でもやっぱりしんどかった・・・と思うあなた。

一度立ち止まって
本来の女性の在り方に

立ち戻ってみませんか？

あなたもあなたの周りの大切な人たちも
心から穏やかに、

笑顔にあふれた日々になります🍀

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