ちょっと涼しい今朝は一枚羽織って出勤です
昨夜はヨガに行ってきました
ヨガって見た目よりけっこうハード
筋トレをじっくりゆっくりやってる感じです
インナーマッスルを鍛えて代謝を上げ、痩せるというより締まった体になりたくて頑張っています
まだ見た目に変化はありませんが、毎回得られるあのスッキリ爽快感
深い眠りを得られて目覚めもスッキリ
本当にヨガは素晴らしい
そんな今日も１日がんばります
さて、今朝のスクラップ
２ページできました。
５時に起きたものの、何回も息子がグズってしまい、寝かし付けにかなり時間をとられてしまいました
まずこちら
ハワイ最後の夜かな
テラスでシャンパンとはステキ
私もアルコールの中で一番好きなのがシャンパンです
辛口のキンキンに冷えたシャンパンなら一本飲めるかも
続いてこちら
フライト前にまた食べてる～
義弟は見た目は細いのに脱いだらけっこうガッチリ！
テニスのインストラクターだから、締まった体
代謝がいいのか、ものすご～い食べるのに太らない
羨ましい～
そんなかわいい二人のハネームーンも明日には完成しそうです
それでは、みなさんもステキな一日を
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