こんにちは～
アラフィフ乳がんアドバイザーの Yukariです
いよいよ 乳がんヨガを 開催させていただく事となりました
乳がんの皆さんは 日々再発予防に気をつけていらっしゃる事と思います
食生活、有酸素運動、生活習慣、ストレス、、、
どれもとても重要です
でも、、、
今の生活に少しでも不安があるようなら
この機会に 見直してみませんか、、、
乳がんヨガは 昨年、
乳がんスーパーサバイバー 藤井ともみさんの
乳がんヨガ養成講座を 受け、
そのメニューにそってさせていただきます
乳がん患者だからこそわかる 体に優しいヨガ
無理のないポーズや呼吸法などで
やってみると自律神経が整っていきます
そして、ストレスの軽減にも繋がります
予防には 食生活の改善＋軽い運動＋ストレス
の軽減が効果的と言われています
ヨガをして気分をスッキリして
ゆったりとした気持ちで がん予防のお話を
していけたら、、、
と 思っています
それでは詳細をお伝えします
日時
6月27日（日）13：00～14：30 （ヨガの進行時間によって 変わる可能性もあります）
場所
zoomにて
準備していただく物
ヨガマット（お持ちでない方は、バスタオルでも可）
お好きな飲み物
料金
通常2000円のところ
今回に限りモニター価格につき 1,000円 です
キャンセルポリシー
基本的にキャンセルは 受け付けておりません
お申し込み方法
公式LINEから ご登録をお願い致します
＠694iiqqa (@ も お忘れなく）
最後まで お読みくださり
ありがとうございました
こちらもどうぞ ♡
◆Instagram ⇒ こちらをクリック
◆Fecebook ⇒ こちらをクリック
乳がんヨガ＆
がん予防ライフスタイルお話会
お申し込みはこちら
⬇
