思い立ったらすぐ作れる
罪悪感が少ないけどボリューミーなおやつです
材料
卵…1個
おからパウダー…大さじ2
ココアパウダー…大さじ2
砂糖…大さじ2
牛乳…大さじ8
ベーキングパウダー…小さじ1
作り方
①シリコンの容器に、泡立て器で卵をまず混ぜてほぐしたら、その他の材料も入れて、よく混ぜる。
②ふんわりラップをして、600Wで4分チンする。
できあがり
思い立ったらすぐ作れる
罪悪感が少ないけどボリューミーなおやつです
材料
卵…1個
おからパウダー…大さじ2
ココアパウダー…大さじ2
砂糖…大さじ2
牛乳…大さじ8
ベーキングパウダー…小さじ1
作り方
①シリコンの容器に、泡立て器で卵をまず混ぜてほぐしたら、その他の材料も入れて、よく混ぜる。
②ふんわりラップをして、600Wで4分チンする。
できあがり