こんにちはっ
ビビりまくりだったポンコツちょこぽっ
トラウマでもある“運動会後の急性増悪”は免れたっぽい…、もぅ、大丈夫だろう…
まだ、若干ビビッてはいますが、あまり意識しちゃうと疲れるので“知らんぷり作戦”でいきます
さてさて、重症筋無力症と関係のなさそうな“むずむず脚症候群”
ポンコツちょこぽっは、数年前からお付き合いしています
私の場合、むずむず脚症候群の原因は“貧血”とわかっているので、だいたいは鉄剤の服用を開始すれば、むずむず脚症候群も落ち着く感じ
(単純で助かります)
むずむず脚症候群がヒドい時は、夜も眠れないので、とっとと薬(レグナイト)を服用していました
でも、最近は貧血(－)
そのせいか、中途半端に“むずむず”ではなく“ザワザワ”が多くて困りもんです
むずむず脚症候群と同様、特に夕方から始まります
イメージは、ゲジゲジがふくらはぎで大運動会をしている感じ
🐛◀️コイツねっ
これは、耐え難いものがあります
特に安静時に活発になるので、足を動かしているか、手でふくらはぎをモミモミしているか…、とにかく動かしている間はゲジゲジの運動会は中断します
でも、そこは重症筋無力症だもんね…、動かしていのが“大の苦手”です
足を動かしているのもムリっ、手でモミモミしているのもムリっ…
そこで、最近オススメなのがコチラ🔽
足を締め付けていることで、モミモミと同様の効果があるのか、かなりザワザワが軽減します
私は、お風呂後～就寝時まで着用していることが多いです
力がないので、着用するのに一苦労ですが、コツをつかめばこっちのもん
なんとかなっています
ザワザワを越えて、むずむずになれば薬を服用しますが、ザワザワが一番微妙で困ります
ちなみに、この件は以前Dr.に話ましたが、伝わらなかったので諦めました
下手なことを訴えて、また“心因性”を疑われると面倒なので、余計なことは言わないスタイルです
その代わり、入院調整や内服薬の調整等々…融通がきくのでヨシとしています
それも、どうかと思いますが、健康なDr.に全てを理解してもらおうなんて無理な話よ…
所詮は、データでしか病気を知らないんだから
なので、多くは求めません
その方が、こちらの気持ちも楽なので