みなさんこんにちは！
秋って、なんだか抜け毛が増える季節なんですって知ってましたか？
ちょっとびっくりでしょう？
夏の間に髪や頭皮に受けたダメージが秋に影響してくるんですよ。
それと、秋になると急に気温と湿度が下がるから、
自立神経が乱れやすくなるんですって。
さて、夏の疲れが出やすい秋。
髪や頭皮も同じように、夏にため込んだダメージが表面化してくるんですよね。
夏は汗や皮脂で頭皮がゴッテリしちゃうし、
それが毛穴に詰まってしまうと髪の毛の成長を妨げちゃうんです。
だから、夏の汚れをしっかり洗い流して、
秋にダメージを持ち越さないように気をつけましょう！
次に、秋は毛周期が乱れやすい時期。
夏の紫外線やエアコンの影響、生活習慣がヘアサイクルに影響を与えることがあるんです。
ヘアサイクルが乱れると、抜け毛が増えることがあるから、
適度なケアが必要なんです。
それから、秋は寒暖差が激しいから自律神経も乱れがち。
自律神経が乱れると、頭皮の血行不良が起きやすくなるから、
髪に必要な栄養が足りなくなっちゃうんです。
気温が下がり、空気が乾燥することで頭皮も乾燥しやすくなるから、
保湿が大切です。
結局、抜け毛対策のキモは、頭皮の状態を整えること。
頭皮の保湿ケアがおすすめです。
夏に受けたダメージが秋で出る前に、しっかりケアしてみましょう！
★オマケ1★
毛周期（ヘアサイクル）とは？
髪の毛には毛周期（ヘアサイクル）があり、
約2～6年で毛根の成長が止まり抜け落ちます。
その後、約2～3ヵ月ほどで抜けた部分からまた新しい髪の毛が生えてきます。
★オマケ2★
抜け毛は、普段普通に生活しているだけで1日に100本も抜けるんです。
秋は1年で1番抜け毛が多い時期ですが、
1日で200本近く抜ける時があると言われています。
なので、この時期の抜け毛に驚かされた方も多いと思いますが
自然現象なので、安心して下さいね。
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