ハイリー センシティブ パーソン
ってなかなか聞き慣れない言葉ですよね
でも、日本人の５人に1人はいると言われているので、
わりと多いのではないでしょうか。
こんにちは、湯花楽厚木店ボディケアの吉本です
ボディケアをよく受けに来られる方(特に慢性的な肩こりや首こり、頭痛の方)の中にこういった要素をお持ちの方が多いのではないかと思います。
・感受性が強いとか、繊細だとか、敏感だとか
よく言われる。
・刺激に弱い、強い光や匂い、大きな音が苦手。
・感覚や人の気持ちに敏感(気遣い)ですぐに疲れてしまう。
普通の人よりも、外からの刺激に敏感に反応してしまう人のことを、ハイリー センシティブ パーソンと言います。
このようなストレスが肩こり、首こりには大きく
影響します。
ハイリーセンシティブパーソンは病気ではなく性質です。
認知して性質を知る事で慢性的な肩こり、首こりの症状が
少しでも緩和されればと思いブログに書きました。
また、「HSP 診断」で検索するとそのようなサイトがありますので気になる方は試してみてください。
普通の人よりも身体が疲れやすいわけですから、ボディケアや整体でメンテナンスする事が、贅沢や自己管理不足などではないので、ぜひ積極的に定期的にメンテナンスすると良いと思います。