秋晴れの日が続いて窓を開けると
気持ちのいい風が入ってきて
心がほころんでると
花粉で鼻がやられちゃうゆかりんです
これから少しずつ
お家と気持ちが快適になる方法
みたいなことをお話しして行きたいと
思っています
お片付けが得意でも不得意でも
お家の中が散らかっていると
気分が上がらないのは一緒ですよね
(ごちゃごちゃしていると
安心する人もいるとは思うけど
論点変わっちゃうので割愛)
お片付けしたくてもなぜか
進まないという方にはぜひ
読み進めてみてほしいです
写真は置き物化している我が家のうさぎさん
お片付けができないのには
3つの理由があります
(心理にも似ているので
当てはめてみてもいいかもです)
その理由を今後3回に分けて
お話しして行きます
(いっぺんに書こうとしたら
入り切らなかった
)
はじめに
お片付けができる人と
できない人の違いは単純で
「お片付けしたくてやっている」
からお片付けできているし
「やりたくないけど
やらなきゃいけないと思っている」
からなんらかの理由をあげて
やらない方向に持っていくわけです
このなんらかの理由がやっかいだから
ずっと腰が重いわけですが
その①つめは
「物理的に体力、気力が湧かない」
私たちは人間ですから
疲れているのにやりたいなんて
お片付けが好きな人でも思えません！
そこにやらなきゃいけない！
が加わったら余計に
嫌いになっちゃう
そんなときは
体力、気力を取り戻すことを
優先させましょう
一緒に住んでいる人と協力したり
協力者がいなければ
文明の力を借りてやるっていう方法を
とってみましょう
自分で頑張らなきゃいけない
ひとりで解決しなければいけない！など
自分に完璧を求めていたりしても
ダメな自分に結びついて
嫌な気持ちになり
気力だけ奪われて行動できないので
完璧を求めずにちょっとだけやるを
習慣にすれば少し気持ちが
取り戻せるかもしれません
ひとつ目の理由は
「物理的に体力、気力が湧かない」
単純なことですが
思っている以上に
行動をとめる理由に
なっていたりしますので
気持ちを取り戻せるまで
心の余裕を作ってあげましょう
次回はその②について
お話ししていきたいと思います
興味を持ったらぜひいいね！
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