15日間のダイエットの記録 Part1 | おんくぼ丸の内ライン

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由加ブログでございます

体重は毎朝測っています!!

身長163センチです。
ユニクロのズボン67です。


一日目!!!朝59.4キロ

20時は、焼きかつおです♪





二日目!!!朝58.4キロ

ケーキは半分残しました。




三日目朝58.2キロ

サンドウィッチは中身の野菜だけ食べました。
16時に食べたものは、私の大好きな、セブンイレブンの野菜スティックとピクルスです。
22:00はマグロサラダ




4日目!!!朝57.6キロ

10時は、カニコロの中身だけと、カレーとピザです。




五日目!!!朝58キロ


昨日炭水化物と糖質とりすぎまして、やはり増えました。明日は減るかな。22:30に食べた鶏サラダは半分でストップしてお吸い物のみました。明日の体重楽しみ

5日間で1.4キロ減です。

ではまた次回に続く…

あ!ぱーっとみた感じ乳製品が足りないな!近々補給しよーっときらきら!!







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