動いてます

三月、予定が空いたので、かなり久しぶりに立ち仕事(接客業)をしています。
とりあえず一ヶ月間。

明日はお休みなので、足が痛いので負担のかからない靴を探しに行こうと思います♪

忙しくて、体力も消耗で食欲も抑えられて、野菜中心生活になってるし、無意識でダイエットできてるのでとてもこの疲労感に充実を感じます
そして毎日のカッサもかかせません

私の知る限りのリンパをたくさん刺激しています

↑ここは、リンパの反射区☆

ふくらはぎマッサージも念入りに







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