筋肉痛

今日は仕事で重い物を運びました。
２往復、階段含め片道５分くらいの距離かしら。＆仕事アフターに予定があり
本日11000歩

昨日全然歩けてなかったのでよかったです！
明日も一万歩は行くだろうな☆




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