ブルー

食欲抑制する色、ブルー。
購入してみました。
効果はわからないけど、いい色でお気に入りです

たくさん体を動かした時は朝昼たくさん好きなもの食べても、夜食事を抜くだけで、体重がきちんと減少しますね(・∀・)

いい感じです
引き続き、なるべく日中はたくさん動いて夜を極力抑えようと思います！！

最近四時起きが続いてたりですが目覚めがいいんですよぉルンルンですな♪




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