雨の降る日に疼きだす
夜の公園に一人佇んで
昔のお前を思い出す…
マッスルブラザースが歌うハッスルマッスルブギです私の好きな歌の1つでございます
はい、美脚目指して内転筋をトレーニングなのです。
ベットにいったら足をあげて開脚運動10回×3セットは日課なのですが、あらたなる新メンバーが加わりました
ダイエットリングです。
内転筋を鍛えます！
使い方次第でバストアップやら腹筋にもききます！
とりあえず一週間は毎日続けます(;^ω^A
本日はやりすぎて すでに筋肉痛;°皿°)
目標があるから頑張ります！！！