薬膳で美活♡食育
食が変わると景色も変わる…。
おうち薬膳はじめませんか？
食が変わると景色も変わる…。
私たちの身体は食べたものでできている。
そんな言葉をよく聞きます。
薬膳にら限らず、色々な食学がありますが、何かに行き詰まったり、心や身体が助けを求めた時に食によって救われたという方が多くいらっしゃいます。
自然界の食べ物には、私たちの心や身体に必要なものが備わっています。
食にこだわりを持っている方、食材を選ぶことができる方は底知れないパワーを持つ方が多いように感じます。
人間関係においても食の好みが合うか合わないかは時に重要になることがあります。
たかが食…されど食…。
食を少しだけでも整えると身体だけではなく心にも変化が起こる。
そんなことを続けていくと不思議と周りの環境や景色が変わっていることに気づく。
心や身体に営養(えいよう)を与えるのは自分自身。
2月の薬膳講座では、食べた物がつくる私たちの心と身体…気・血・津液についてたっぷりとお話させていただきます。
薬膳講座に通ってくださる方は変化を実感している方が多くいらっしゃいます。
ぜひ体感してみてくださいね。
2月の薬膳講座の残席状況と詳細はこちらをご覧ください。
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