皆さま、こんばんは
なんとなんと
ひもの不思議
凄いでしょ〜面白いでしょ〜興奮するのよぉ〜
冬本番ですね。本気の寒さですね
シッカリと
体温・自然治癒力・免疫力
あげてきましょお
さて、私のハマってる【ひもトレ】
お風呂の時以外ずっと巻いてる
ひも
ひも愛してやまない ひも
くるくる回すと
どうなるでしょうか
なんとなんと
回りやすくなっとるぅ
ひもの不思議
凄いでしょ〜面白いでしょ〜興奮するのよぉ〜
ひもを巻く事で 回すことで
身体のムダな力が抜けて整う
身体をネジルには
- 身体が縦に伸びてること
- 内側から（骨から）動いてること
- 胸が開いてる
- 背中は引き締まってる
- 体幹がバランス良く使えてる
- 背筋が伸びれば→呼吸が深まる
- 呼吸が深まれば→体温上がる
- 体温が上がれば→治癒力あがる
- 治癒力上がれば→免疫力あがる
- 免疫力上がれば→予防に繋がる
てことは
巻いとけば良いじゃん
ひもトレは
すんごいトレーニングするんじゃなくて
痛くも苦しくも無くて
ただ巻いとくのが基本
寝てる時でも 立ってても座ってても
運転中でも 運動中も 子供から大人まで
妊婦さんも 子育て中のパパもママも
み〜んな巻いとけば良いんよ
【ひもトレ】開催日程は
明日
あさって
今日の明日のお知らせですが
良かったら
また今後
体感しにいらして下さいませ
