皆さま、こんにちは
梅雨入りしましたね
これでもかと言うぐらい降る降る降る
降る降る降る梅雨の湿気を、身体も吸収してしまいます
身体のダルさや、不調、むくみに繋がりますので
夏本番に向けて、汗を流せる身体に整えていきましょうね
今、決まっている７月のスケジュールです
また変更はその都度お知らせしていきますので、よろしくお願い致します
スタジオでのレッスンと
オンラインでのレッスン
両方を楽しんでいただけたら嬉しいです
スタジオでは引き続き
•換気と消毒の徹底
•３蜜を避ける
•マスクの着用
•背面での指導
心がけています
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広島市
《オンラインレッスン》
♦️LINEのビデオ通話を使ってレッスンします
日程とお支払いのお知らせです
仕事の再開もあり
少し曜日が変動しますので、よろしくお願いいたします
♦️毎週(月)13:30〜
♦️第１(月) 耳ピラティス
♦️第２(月) 姿勢改善ピラティス
♦️第３(月) バーワークス
♦️第４(月) 姿勢改善ピラティス
♦️【参加費】
•単発参加 1回1,500円
•4回全部参加 4,000円
♦️【お支払い方法】
•PayPay
•銀行振込
選んで頂いた中から、支払い方法をお知らせしますね☝🏻
♦️【準備する物】
どのレッスンでも
・マットかバスタオル
・タオル
・水分
・ボールかクッションかバスタオルを丸めた物
・動けるスペース
・Wi-Fi環境の整った場所
・皆さんの笑顔😆
♦️【お問い合わせ】
pilatesmaoli@gmail.com
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西区
《Ｅｍｂａｒｋ DanceStudio》
(エンバーク ダンススタジオ)
♦️毎週(火)10:30～11:30 姿勢改善ピラティス
(無料託児あり)
♦️第2第4(水)10:30～11:30 アクティブヨーガ
(無料託児あり)
【住 所】 〒733-0821 広島県広島市西区庚午北3丁目1-2
【ＴＥＬ】 082-274-0416
【交通機関】 広電宮島線・高須駅徒歩３分
詳細はコチラから
↓↓↓
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安佐南区
《vace１ 大町店》
♦️毎週(土)14:25〜15:10 ホット姿勢改善ピラティス
♦️毎週(土)16:00〜16:45 バーワークス
詳細はコチラから
↓↓↓
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安佐北区
《凛カフェ》予定です
♦️【日時】7月2日 10:00〜11:30
姿勢改善ピラティス
♦️【日時】 7月16日 10:00〜11:30
バーワークス
♦️【参加費】1,500円＋１オーダー
♦️【申込・お問い合わせ】Rin cafeまで
♦️【住所】〒739-1741 広島市安佐北区真亀1-1-8 リアライヴ高陽1階
♦️【申込】082-824-8166
♦️凛カフェさんの利用予定が分かり次第、またお知らせさせて頂きます
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山口県
《バタフライアリーナ 柳井体育館》
♦️(金)11:00～12:00 姿勢改善ピラティス
♦️７月の日程
３.１０.１７.３１日
♦️(火)13:30〜14:30 バーワークス
♦️７月の日程
７.２１.２８日
♦️【住所】柳井市柳井3718
♦️【場所】柳井市勤労青少年ホーム 1階 軽運動室
♦️【申込】0820-23-0830
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《光市スポーツ交流村》
♦️(金)13:30～14:30 姿勢改善ピラティス
♦️第２期 ７月８月９月
♦️詳細はコチラから
↓↓↓
お休み合う日にリフレッシュ時間に使って下さいね
どうぞ、よろしくお願いいたします