こんにちは
連日とっても気持ちの良いお天気でしたね
５月５日から立夏夏の始まりですね
夏の始まりですね衣替えもしなくっちゃ
自粛の延長で気分が下がるけれど
仕方がない
そこで
誰でも簡単に気分も免疫力も上げちゃう
簡単な方法をお伝えしまぁす
#私が２番目にハマってる健康法
#ひもトレ
#足指ひもトレ
#足のむくみ解消
#身体のバランス整うよ
#運動能力もアップ
#オシリも顔もリフトアップ
#１日中巻いとる🎵
#寝る時も✨
#巻いてるひもは
#１００均の４ミリひも
#手芸コーナーにあるよ
#お試しあれ😊
とっても素敵な動画を撮ってもらいました🎵
私の編集技術は、まだまだですが😅
見て下さる方のお役に立てますように🙏✨
もっと詳しくは
ひもトレこ師匠
↓↓↓
皆さんが少しでも
健康で元気で笑顔で
過ごせますように
映像編集協力
加地 昭彦 (Akihiko Kaji)
加地ちゃん
#加地工房
ひもトレ師匠
五郡 秀臣 (Hideomi Gogun)
ゴロちゃん
ありがとぉございます😆🎵